DIETAS DE RESULTADOS RÁPIDOS ¿ME CONVIENEN?

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Hablar de dietas es tratar un interminable tema, sobre el cual hay tantas preguntas y respuestas, suposiciones y testimonios, vivencias o intentos; más bien diríamos miles de estos últimos, ya que, al momento de decidir bajar de peso, no nos importa el método, solo es cuestión de iniciar alguna rutina alimenticia sugerida que nos permita ver resultados lo antes posible.

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Consecuencias y efectos colaterales son los factores de riesgo que muchas veces no tomamos en cuenta al momento de comenzar una dieta de resultados rápidos, nos tenta presenciar de manera instantánea los cambios físicos acordes a la urgencia de vernos en forma. Pero, de lo que pocos estamos conscientes, es del daño que esto puede causar a nuestra salud, el desconocimiento del estado de nuestro sistema inmunológico, si somos aptos o no para realizar este tipo de dietas de resultados rápidos.

Con nuestra invitada, la Nutricionista Dietista, Nathalia Valdivieso, queremos despejar varias interrogantes y acentuar la vital importancia de ingerir alimentos que aportan nutrientes a nuestro cuerpo y que el ejercicio físico nos ayuda a cumplir el objetivo de bajar de peso y es mejor asesorarse con un especialista que nos guíe de acuerdo a las condiciones de salud que cada uno posee.